Como Funciona
Simples e Fácil de Usar
Converse Com A Luna
Luna ouve o que você compartilha e responde de forma calma e solidária – com voz natural e sugestões simples e práticas.
- Conversas Naturais: Luna Usa Processamento De Linguagem Natural Para Entender Suas Emoções E Oferecer Respostas Empáticas E Contextualizadas.
- Memória Contextual: Ela Lembra De Suas Conversas Anteriores Para Oferecer Suporte Personalizado E Consistente Ao Longo Do Tempo.
- Disponível 24/7: Acesse Quando Precisar, Sem Agendamentos Ou Filas De Espera.
Sessões Guiadas
Práticas Curtas Com Música Ambiente: 4-7-8, Box Breathing, Relaxamento, Gratidão, Sono E Foco.
- Técnicas Cientificamente Validadas: Respiração 4-7-8, Box Breathing, Relaxamento Muscular Progressivo, Atenção Plena E Visualização Guiada.
- Música Ambiente Personalizada: Sons Da Natureza, Frequências Binaurais E Melodias Relaxantes Para Potencializar Os Exercícios.
- Sessões De 3 A 15 Minutos: Práticas Adaptáveis À Sua Rotina, Seja Para Uma Pausa Rápida Ou Um Momento Mais Profundo De Autocuidado.
SOS Com Música Calmante
Quando tudo parecer demais, toque em SOS para exercícios curtos de respiração, áudio relaxante e orientação gentil.
- Ativação Imediata: Um Toque No Botão SOS Inicia Uma Sessão De Respiração De Emergência Com Música Calmante Instantânea.
- Instruções Claras E Tranquilizadoras: Voz Guiada Que Acompanha Você Durante A Crise, Ensinando Técnicas De Regulação Emocional Em Tempo Real.
- Contatos De Emergência: Acesso Rápido A CVV (188), SAMU (192) E Outros Recursos De Apoio Profissional.
Diário E Progresso
Registre Como Se Sente, Acompanhe Seu Progresso E Descubra O Que Funciona Melhor Para Você.
- Registro Emocional Diário: Acompanhe Seus Sentimentos, Gatilhos E Padrões Ao Longo Do Tempo Com Insights Baseados Em Dados.
- Gráficos E Tendências: Visualize Sua Evolução Emocional Com Gráficos Intuitivos Que Mostram Como Você Está Progredindo.
- Recomendações personalizadas: Com base no seu histórico, Luna sugere práticas e horários ideais para seus exercícios.
